滑雪注意事项,滑雪者须注意安全

滑雪是一项好玩的户外运动,同时也是比较刺激且带有一定危险性的极限运动,因此提示大家务必在滑雪中注意安全,大连滑雪网为滑雪者总结了一些滑雪时候的注意事项。

1、租赁雪具后要检查一下雪板、雪杖、固定器、即脱离器是否完整、正常。如有松动、损坏现象可向服务员提出更换。

2、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

3、滑雪前做好充分的准备活动,重点活动手腕,脖颈,膝盖,腰胯部,当然尽可能所有关节都充分做好活动。

4、有条件的请带好各种护具(头盔、护腕、护臀、滑雪手套、雪镜...),没有条件的,至少一副手套是非常必要的。

5、要能根据自己的能力选择雪道,不可盲目自信,具备了一定控制能力的方可到较高的雪场滑行。新手请从练习道开始学习。

6、雪道上摔倒后尽可能不要在雪道上逗留很久,要时刻注意避让上面滑下来的滑雪者。休息尽量在雪道的边上,不要妨碍别人。

7、严防相撞:撞在别人身上,树上、栏网上都很危险。如果眼看“撞车”不可避免,那就委屈一下自己,宁可摔倒,也不要发生碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

8、如感觉器材异常,应停下来检查器材情况。如问题不能解决,要及时找现场工作人员。

9、心脏病、高血压、恐高症患者不能滑雪。

10、滑倒时应该倒向两侧,避免雪板划伤。注意雪板的边刃,小心划伤。

11、随时可能掌握自己的身体情况,当你觉得累了,或者某次滑行出现了小的失误或险情时,强烈建议你先到雪道下方的边上休息几分钟,调整一下再上。

另外提醒一下,通常滑雪的门票里不含保险的,如需保险好像都要另外买的。